TOUS NOS COURS SONT BIEN SÛR MIXTES ET POUR TOUS NIVEAUX.
PACK FIT
Tu adores les sports de combat mais tu as envie de protéger ta petite gueule d’ange ? On a l’offre qu’il te faut !Â
Avec ce pack, tu pourras accéder aux cours de Cardio Boxing et de circuit training.Â
ENDURANCE. CONCENTRATION. EFFORT.
Ce pack va te tailler un corps en acier !
> CARDIO-BOXING
Le Cardio Boxing, ce sont 45 minutes d’effort non stop. On donne tout dans le temps imparti. Tu frappes au sac encore et encore et encore et encore ET ENCORE ! Et tu rajoutes en plus des exercices au poids de corps, histoire de ne pas être venu pour rien.
> CROSS TRAININGÂ
Si tu veux vraiment te dessiner et te construire un joli petit cube de folie pour l’été (et le reste de l’année), c’est le cross training qu’il te faut. Ici, tu vas enchaîner exercices de vitesse et mouvements avec haltères.
Tout le monde peut pratiquer le combat au sol: les femmes, les hommes et même les enfants dès l’âge de quatre ans.Â